アトピーはなぜ治りにくいのか｜体質から整える薬膳的アプローチ

アトピーは、なかなか治らない。

甥っ子も、小さい頃、アトピーで苦しんでいた。

真っ赤な肌

強い痒み

白く粉を吹いた肌

引っ掻き傷

パニックのように体をかきむしる姿が、

かわいそうで見ていられなかった。

うちのケンシロウも、1歳頃から

皮膚炎に悩まされていた。

毎日の痒みどめの薬は欠かせない。

肉球は赤く腫れ、病院で出された軟膏を塗っていた。

犬の場合も人間も、

アトピーの症状は大きく2つに分けられる。

カサカサか。

ジュクジュクか。

原因は複雑に絡み合うが、

まずはこの2つで見ていくと、わかりやすい。

整うということは、少しずつ戻ってくること。

一番メインの症状が、

「痒み・カサカサ」の場合。

これは、肝と血のバランスが関係していることが多い。

いわゆる「血虚」や「肝の過剰な働き」だ。

軽い運動や緑の野菜、香りのあるものを取り入れ、

気の巡りをよくする。

簡単に言うと、

昂った肝の働きを整えることだ。

春先に悪化することも多い。

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一方、「ジュクジュク」は、

余分な水分が体に溜まり、悪さをしている状態。

胃腸の働きが乱れ、

水分代謝がうまくいかなくなる。

梅雨の湿気はもちろん、

冷たいもの、油物、甘いものの摂りすぎなど、

少しの不摂生でも悪化する。

これは、胃腸を整えることが必須となる。

どちらの症状も、基本は「胃腸ケア」。

胃腸の調子が悪いと、栄養が作られない。

免疫も下がる。

そして、ちょっとした刺激でも不調が出るようになる。

質の良い血をしっかり作ること。

夜更かしをせず、しっかり眠る。

ストレスを溜めない。

それだけでも、体は変わる。

なんだ、

いつもの養生と同じだと思わない？

そう。

結局のところ、

やることは、いつもの養生と変わらない。

これが、少し面白い。

基本は、どれも同じだ。

胃腸を立て直すことを土台に、

エネルギーを作る。

気血の巡りを整える。

余分な水分を外に出す。

血をしっかり養う。

滞った血を流す。

こうして、

症状に合わせて、ひとつずつ整えていく。

うちのケンシロウは、

痒み、カサカサ、色素沈着。

さらに、足はジュクジュクする日も多かった。

いわば、両方持ちだ。

とにかく、胃腸と肝を整えることを優先した。

結果——

痒みは落ち着いた。

薬なしでも過ごせる日が増えた。

春だけは少しぶり返す。

それでも、以前とはまるで違う。

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結局のところ、

体は、ちゃんと繋がっている。

そう気づいたとき、

少しだけ、体との付き合い方が変わる。

自分がどの体質か。

どんな原因が重なっているのか。

完全な判断は、素人には難しい。

だから、まずは土台を整える。

冷たいものを少し控えること。

夜、しっかり眠ること。

そこから始めるだけでも、

体は少しずつ変わっていく。

そんなふうに思っている。